El Dr. Jorge Guillén analizó la ansiedad en Jaque Mate y propuso soluciones frente al desafío mental del mundo moderno.
Jorge Guillén y la ansiedad en Jaque Mate por Minuto 24
Un análisis profundo sobre la salud mental en tiempos acelerados
En una edición especial del programa Jaque Mate, conducido por Pablo Laboranti y transmitido por el canal de YouTube @Minuto24ok, el psiquiatra Dr. Jorge Guillén ofreció una entrevista reveladora sobre la ansiedad en el mundo actual, sus causas, consecuencias y posibles abordajes terapéuticos.
El programa, que se ha consolidado como el más visto de la provincia de La Rioja, dio espacio a una conversación que trasciende lo político, para profundizar en un tema que afecta a miles de personas todos los días.
La ansiedad, una epidemia moderna
“Vivimos con el cuerpo en el presente, pero con la mente constantemente en el futuro o en lo que falta. Eso genera ansiedad crónica”, explicó el Dr. Guillén.
Durante la charla, el especialista en salud mental detalló cómo la modernidad, la hiperconectividad y el ritmo acelerado han transformado la ansiedad en una condición casi permanente.
La dependencia de medicamentos como el clonazepam, la necesidad de inmediatez, y la falta de tiempo para la introspección han profundizado este fenómeno que afecta tanto a jóvenes como a adultos.
Formación y mirada profesional del Dr. Guillén
Con una sólida trayectoria académica y una maestría en neuropsicología aplicada, el Dr. Guillén compartió detalles de su formación y el impacto de su entorno familiar en su desarrollo profesional.
“La psiquiatría no tiene suficientes profesionales. La salud mental aún no recibe el espacio que necesita en nuestro sistema de salud”, subrayó.
El rol de las redes sociales en la ansiedad
“La comparación constante en redes afecta la autoestima. Se construyen identidades vacías, basadas en la validación externa”, alertó Guillén.
Uno de los momentos más impactantes de la entrevista fue su reflexión sobre cómo las redes sociales alimentan la ansiedad, sobre todo en los jóvenes. La sobreexposición, la presión estética y la constante comparación crean una sensación de insuficiencia y desconexión emocional.
Atención plena y concentración: herramientas esenciales
El Dr. Guillén destacó la necesidad de enseñar a niños y adolescentes habilidades de atención y concentración, como forma de prevenir trastornos de ansiedad.
“La práctica de la atención plena ayuda a volver al presente y recuperar la conexión con uno mismo”, dijo, remarcando la importancia de incorporar estas prácticas en la vida cotidiana y también en el sistema educativo.
Medicación sí, pero no como única salida
“El clonazepam puede ser útil, pero no es una solución de largo plazo. Necesitamos un enfoque integral con acompañamiento terapéutico”, aclaró.
El médico psiquiatra insistió en que el tratamiento debe ser multidisciplinario, combinando medicación, psicoterapia y educación emocional.
Educación emocional y esperanza para el futuro
El Dr. Guillén fue contundente en su propuesta de incluir la educación emocional como eje transversal en las escuelas:
“Hay que enseñar a los chicos a entender sus emociones, a expresarse, a empatizar. Eso es prevención real.”
Finalmente, dejó un mensaje esperanzador:
“Cada joven tiene valor, tiene algo que aportar. Hay que enseñarles a creer en sí mismos y a pedir ayuda cuando lo necesiten.”
🎥 La entrevista completa está disponible en el canal @Minuto24ok, donde Jaque Mate sigue consolidándose como el espacio de debate más visto de La Rioja, ahora también profundizando en temas urgentes como la salud mental.
